末(mò)日(rì)生(shēng)存：“末(mò)日(rì)級”地(dì)震預警~從應(yìng)急策略到(dào)物(wù)資準备

  地(dì)震，这(zhè)个(gè)讓人(rén)聞之(zhī)色(sè)變(biàn)的(de)自(zì)然災害，可(kě)能(néng)在(zài)毫(háo)無預警的(de)情(qíng)況下(xià)突然降臨。日(rì)本(běn)曾預測过(guò)9級地(dì)震的(de)破壞力，數十万(wàn)人(rén)的(de)生(shēng)命和(hé)數万(wàn)亿(yì)日(rì)元(yuán)的(de)經(jīng)濟損失觸目驚心(xīn)。面对(duì)这(zhè)樣(yàng)的(de)“末(mò)日(rì)級”地(dì)震，我(wǒ)们(men)能(néng)做的(de)不(bù)是(shì)恐懼，而(ér)是(shì)冷(lěng)静(jìng)、科學(xué)地(dì)應(yìng)对(duì)！今天(tiān)，就(jiù)来(lái)聊聊地(dì)震时(shí)如(rú)何避險，以(yǐ)及(jí)如(rú)何为(wèi)家(jiā)庭準备好(hǎo)應(yìng)急物(wù)資。

地(dì)震来(lái)襲，10秒(miǎo)內(nèi)救命指南(nán)！

當地(dì)震突然發(fà)生(shēng)，你只(zhī)有(yǒu)短(duǎn)短(duǎn)10秒(miǎo)时(shí)間(jiān)自(zì)救！这(zhè)10秒(miǎo)，可(kě)能(néng)是(shì)生(shēng)與(yǔ)死的(de)分(fēn)界線(xiàn)。記(jì)住这(zhè)些關(guān)鍵點(diǎn)：

1.居(jū)家(jiā)室(shì)內(nèi)：这(zhè)3个(gè)地(dì)方千(qiān)万(wàn)别躲！

别往床(chuáng)下(xià)躲：床(chuáng)下(xià)空(kōng)間(jiān)狹窄(zhǎi)，天(tiān)花(huā)板一(yī)旦坍塌，危險加倍！

别進(jìn)衣(yī)櫃躲：衣(yī)櫃重(zhòng)心(xīn)高(gāo)，容易倾斜，視野受限，逃生(shēng)無望！

别靠窗(chuāng)邊(biān)躲：玻璃破碎、牆(qiáng)體(tǐ)坍塌，遠(yuǎn)離窗(chuāng)戶更(gèng)安(ān)全(quán)！

正(zhèng)确做法(fǎ)： 躲到(dào)內(nèi)牆(qiáng)牆(qiáng)根(gēn)、牆(qiáng)角(jiǎo)、衛生(shēng)間(jiān)等開(kāi)間(jiān)小的(de)地(dì)方，保護头部(bù)和(hé)頸部(bù)。

2.社區(qū)室(shì)外(wài)：这(zhè)3个(gè)地(dì)方别靠近(jìn)！

别乘电梯(tī)躲：停电、墜落(là)，电梯(tī)是(shì)地(dì)震时(shí)的(de)“死亡陷阱”！

别入(rù)車里(lǐ)躲：車輛失控、建築物(wù)壓頂，車內(nèi)逃生(shēng)難度(dù)极(jí)高(gāo)！

别在(zài)樓旁躲：余震、二(èr)次(cì)坍塌，遠(yuǎn)離高(gāo)樓更(gèng)安(ān)全(quán)！

正(zhèng)确做法(fǎ)： 快(kuài)速前(qián)往空(kōng)曠的(de)公(gōng)園(yuán)、操场(chǎng)等開(kāi)闊地(dì)带(dài)。

3.戶外(wài)出(chū)行：这(zhè)3个(gè)地(dì)方别停留！

别鑽(zuàn)橋(qiáo)下(xià)躲：橋(qiáo)梁(liáng)、隧道(dào)可(kě)能(néng)塌陷，危險性(xìng)极(jí)高(gāo)！

别依电杆躲：电線(xiàn)杆、變(biàn)壓器可(kě)能(néng)倒塌，甚至(zhì)觸电！

别近(jìn)山(shān)峭躲：滑坡、滾石(dàn)、泥(ní)石(dàn)流，遠(yuǎn)離陡峭地(dì)形！

正(zhèng)确姿勢： 蹲下(xià)蜷曲(qū)，用(yòng)手(shǒu)護住头部(bù)，面部(bù)朝下(xià)，用(yòng)鼻(bí)呼吸。

被(bèi)掩埋时(shí)，如(rú)何科學(xué)自(zì)救？

如(rú)果(guǒ)不(bù)幸被(bèi)掩埋，冷(lěng)静(jìng)是(shì)關(guān)鍵！記(jì)住这(zhè)些自(zì)救方法(fǎ)：

1. 保護呼吸：用(yòng)手(shǒu)或(huò)衣(yī)物(wù)清(qīng)理(lǐ)口鼻(bí)周圍的(de)灰塵(chén)，保持(chí)呼吸通(tòng)暢。

2. 發(fà)出(chū)求救信(xìn)号(hào)：用(yòng)敲擊聲（如(rú)敲擊管(guǎn)道(dào)或(huò)金(jīn)屬物(wù)）傳遞求救信(xìn)息。

节約資源：尋找(zhǎo)食物(wù)和(hé)水(shuǐ)，必要(yào)时(shí)可(kě)飲用(yòng)尿液維持(chí)生(shēng)命。

家(jiā)庭應(yìng)急物(wù)資清(qīng)單：關(guān)鍵时(shí)刻(kè)救你一(yī)命！

地(dì)震等突發(fà)災害發(fà)生(shēng)时(shí)，家(jiā)庭應(yìng)急物(wù)資是(shì)生(shēng)命的(de)保障。以(yǐ)下(xià)是(shì)你需要(yào)準备的(de)清(qīng)單：

1.基本(běn)生(shēng)存物(wù)

資飲用(yòng)水(shuǐ)：每人(rén)每天(tiān)至(zhì)少(shǎo)2升(shēng)，儲备3-7天(tiān)的(de)量(liàng)。

食品：高(gāo)热量(liàng)、易儲存的(de)食品（如(rú)壓縮餅干、罐(guàn)头、堅果(guǒ)等）。

應(yìng)急燈(dēng)和(hé)手(shǒu)电筒：备用(yòng)电池或(huò)手(shǒu)搖發(fà)电手(shǒu)电筒。

急救包(bāo)：碘伏棉棒、創可(kě)貼、繃带(dài)、止血(xuè)带(dài)、消毒紗布等。

2. 工具類(lèi)

多(duō)功能(néng)工具刀(dāo)：切(qiè)割、開(kāi)罐(guàn)必备。

口哨：發(fà)出(chū)求救信(xìn)号(hào)。

應(yìng)急毯(tǎn)：保温(wēn)用(yòng)。

绳(shéng)索：固定(dìng)物(wù)品或(huò)逃生(shēng)。

3. 防護用(yòng)品

口罩(zhào)：防止吸入(rù)灰塵(chén)。

手(shǒu)套(tào)：保護双(shuāng)手(shǒu)。

護目鏡(jìng)：防止异(yì)物(wù)入(rù)眼(yǎn)。

4. 其(qí)他(tā)物(wù)資

現(xiàn)金(jīn)：少(shǎo)量(liàng)現(xiàn)金(jīn)以(yǐ)备不(bù)时(shí)之(zhī)需。

重(zhòng)要(yào)文(wén)件(jiàn)：身(shēn)份证、護照、保險單等複印(yìn)件(jiàn)。

藥品：常用(yòng)藥品和(hé)急救藥品（如(rú)止痛藥、抗过(guò)敏藥等）。

  地(dì)震雖(suī)然可(kě)怕，但只(zhī)要(yào)我(wǒ)们(men)提(tí)前(qián)做好(hǎo)準备，冷(lěng)静(jìng)應(yìng)对(duì)，就(jiù)能(néng)最(zuì)大(dà)限度(dù)地(dì)保護自(zì)己和(hé)家(jiā)人(rén)的(de)安(ān)全(quán)。建議每个(gè)家(jiā)庭都制定(dìng)一(yī)份地(dì)震應(yìng)急預案，定(dìng)期(qī)檢查和(hé)更(gèng)新(xīn)應(yìng)急物(wù)資。科學(xué)自(zì)救，才是(shì)面对(duì)地(dì)震时(shí)最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)生(shēng)存法(fǎ)則！